投射是過去所發生事情的再度上演。最大的療癒來自於開始懂得從源頭來分辨所觸動的機制。當有個人喚起我們舊傷之痛時，看起來好像就是他或她，引起這個痛苦。事實上他是問題，但不是多年以前傷害我們的父母、兄弟姐妹、老師同學。通常我們的傷痛會被喚起，是因為現在我們生命中的這個人，和之前傷我們甚深的人，有著一些同樣的特質。我們當下的過度反應，和現在這個刺激來源，不成比例。我們進入的每段關係，都會對那種我們小時候如何被對待的感受特別敏感。
對方也被我們的投射作用搞得很緊張，他們覺得真實的自己沒被看見，因而生氣或乾脆離開。
當然在這場遊戲中通常沒有無辜的犧牲者，一個巴掌拍不響。我們互相鎖在對方的投射當中，不論是愛人、朋友、或權威人物，都有可能。每個人都有他們自己的投射，一旦關係中的雙方可以認出這個模式，並開始在這戲碼中為自己負起責任，療癒就開始了。於是我們開始可以為自己的感情負責，而不會因為感到生氣或痛苦，而去責備對方。
《擁抱你的內在小孩》
Search